Choisir la bonne paire de chaussures de ski est crucial pour profiter pleinement de vos sessions sur les pistes ou dans la poudreuse, sans vous préoccuper de vos pieds. En tant que lien essentiel entre vous et vos skis, vos chaussures doivent garantir confort et maintien. Voici nos recommandations pour choisir la paire parfaite .
Les caractéristiques d’une chaussure de ski
Avant de plonger dans le processus de sélection, il est important de comprendre les caractéristiques fondamentales d’une chaussure de ski
Les chaussures de ski pour hommes et femmes sont conçues avec une ergonomie qui prend en compte les différences morphologiques, notamment au niveau du mollet, qui est positionné plus bas chez les femmes.
Ainsi, les chaussures de ski pour femmes présentent un collier plus bas et plus évasé, avec une découpe à l’arrière pour s’adapter à la forme du mollet. Cette conception vise à assurer un ajustement optimal et un meilleur confort.
De plus, étant donné que la circulation sanguine et le retour veineux sont généralement plus sensibles chez les femmes, les chaussons des chaussures de ski pour femmes sont généralement conçus pour offrir une meilleure isolation thermique, assurant ainsi une chaleur accrue pendant la pratique du sport.
Le flex: un élément important à prendre en compte
Lorsque vous choisissez des chaussures de ski, un aspect crucial à prendre en compte est le flex, qui représente l’indice de rigidité de la chaussure, variant généralement entre 60 et 150. Ce choix est intimement lié au niveau de compétence du skieur ainsi qu’à sa morphologie. En effet, plus le niveau de compétence est élevé, plus le skieur aura besoin d’une chaussure rigide pour bien transmettre ses mouvements aux skis. De même, pour des skieurs de niveau égal, ceux ayant une corpulence plus importante auront tendance à nécessiter un flex plus élevé.
Les recommandations de flex varient selon le niveau de compétence :
- Pour les skieurs débutants : un flex entre 60 et 90 pour les hommes, et entre 60 et 70 pour les femmes.
- Pour les skieurs intermédiaires : un flex entre 90 et 110 pour les hommes, et entre 70 et 90 pour les femmes.
- Pour les skieurs experts : un flex de 110 et plus pour les hommes, et de 90 et plus pour les femmes.
Les chaussures les plus rigides, avec un flex allant de 140 à 150, sont réservées aux compétiteurs de haut niveau.
Les différents types de flex
Comment choisir la bonne taille des chaussures de ski ?
Chaque skieur a ses propres critères de choix, qu’il s’agisse du modèle, de la matière ou du confort. Cependant, parmi tous ces critères, il en est un auquel on ne peut faire de compromis : la taille. Opter pour une taille inadéquate peut entraîner des conséquences néfastes. Une chaussure trop grande peut entraîner un manque de contrôle sur les skis, tandis qu’une chaussure trop petite peut provoquer des douleurs lancinantes et vous contraindre à quitter les pistes dès les premières minutes.
Le mondopoint, la pointure des chaussures de ski alpin
24, 26, 28… les chaussures de ski vous semblent un peu petites ? Rien d’étonnant, car leur pointure est exprimée en mondopoint qui correspond exactement à la longueur en centimètres de votre pied le plus long. Il est donc inutile de chercher une équivalence avec vos chaussures habituelles. Il est recommandé de mesurer votre pied réellement. Vous pouvez utiliser un pédimètre à cette fin. Sinon, vous pouvez simplement placer votre pied sur une feuille de papier, marquer le talon et l’orteil le plus long, puis mesurer la distance entre les deux marques.
Après avoir mesuré votre pied, il vous faut maintenant évaluer sa largeur. Assurez-vous d’examiner attentivement les deux pieds, car l’un d’eux est souvent légèrement plus large que l’autre. En fonction de la largeur de votre pied, vous pouvez choisir parmi les options suivantes :
- Une coque de 97 à 100 mm pour les pieds fins ;
- Entre 100 et 102 mm pour les pieds considérés comme « moyens » ou « normaux » ;
- Jusqu’à 102 ou 104 mm pour les pieds larges à très larges.
Comment mesurer vos pieds ?
Choisir les chaussures de ski selon la pratique
La première étape cruciale dans votre recherche de la chaussure de ski parfaite est de choisir une chaussure qui convient à votre pied, en tenant compte de votre genre (homme/femme), de votre taille et de la largeur de votre pied. Ensuite, il est également important de sélectionner une gamme de chaussures adaptée à votre style de pratique, car vos exigences varieront en fonction de votre niveau de compétence et du type de terrain sur lequel vous skiez.
Ski de randonnée
En ski de randonnée, lors de la montée, on utilise uniquement des peaux de phoque fixées sous les skis et des fixations de randonnée débrayables qui permettent de laisser le talon libre.
Les chaussures de randonnée sont légères et offrent un mode marche très efficace, offrant un large débattement au niveau du collier. Elles se distinguent par leur grande souplesse, et il est d’ailleurs rare que le flex soit spécifié.
Ski de piste loisir
Les chaussures de ski de piste loisir se caractérisent par leur souplesse (flex inférieur à 90), leur confort et leur facilité d’utilisation (facilité de chaussage, légèreté, parfois mode marche disponible). Ces modèles conviendront parfaitement aux débutants ou aux skieurs occasionnels.
Freestyle
Pour les adeptes du freestyle, le critère premier est une chaussure souple avec un amorti au talon, offrant ainsi un confort optimal lors des réceptions de sauts. Une largeur moyenne au niveau du métatarse, environ 100mm, garantit un bon équilibre entre confort et précision.
Télémark
La pratique du télémark requiert des fixations et des chaussures spécifiques, en raison de la technique de virage utilisée, basée sur la génuflexion (avec le ski extérieur en avant et la jambe intérieure très fléchie, le talon relevé). Les chaussures de télémark sont généralement choisies avec une demi-pointure à une pointure de plus que les chaussures de ski alpin, en raison de la flexion importante nécessaire.
Quelle est la durée de vie d’une paire de ski ?
Une chaussure de ski, même si elle vous convient parfaitement, ne peut pas être conservée indéfiniment. En effet, le plastique, matériau principal utilisé dans sa fabrication, vieillit mal, ce qui peut conduire à une détérioration de la chaussure, même si elle reste inutilisée. Il est recommandé de ne pas garder une paire de chaussures de ski pendant plus de 7 ans, car au-delà de cette période, vous risquez de retrouver votre chaussure de ski en deux morceaux. Pour les skieurs réguliers, il est conseillé de remplacer leurs chaussures après environ 150 à 200 journées d’utilisation.
Si vous commencez à ressentir une sensation de serrage maximal sur les crochets ou si vous ressentez des douleurs, cela peut indiquer que le chausson est cassé et qu’il est probablement temps d’investir dans une nouvelle paire de chaussures de ski.
